Vous vous interrogez sur votre consommation d’alcool et envisagez une pause en janvier… c’est une décision très personnelle. Mais rien n’empêche de la partager !
Réussir le Dry January, c’est beaucoup plus facile en équipe !
Notre guide pour réussir son Dry January en équipe !
On s’est dit que le plus facile, c’était de réunir tous nos conseils on même en droit : voici donc un guide spécial « Dry January en équipe ». Retrouvez-y quelques astuces pour vous organiser avec vos ami·e·s, vos collègues, votre famille…
Pensez aux réseaux sociaux
Besoin de rentrer en contact avec des personnes qui font le Dry January ? Nous avons un hashtag pour ça : #DryJanuaryFR sur Twitter et Instagram.
Jetez également un œil au groupe Facebook du défi de janvier : c’est un espace de partage et de dialogue sans jugement.