Vous envisagez de relever le défi du Dry January ? Évidemment, vous pouvez tenter le challenge seul·e… mais rejoindre la mailing list officielle, c’est bien plus qu’un simple geste : c’est accéder à un soutien constant, des conseils personnalisés, et une dose de motivation quotidienne pour tenir bon tout au long du mois ! Découvrez quatre bonnes raisons de vous inscrire et de faire de ce mois sans alcool une vraie réussite.
1. Des conseils pratiques et des astuces pour réussir
La mailing list du Dry January c’est, de fin décembre à début février, des astuces concrètes et des idées pour gérer sa pause directement dans votre boite mail. Des conseils sur comment aborder les soirées sans alcool, rester sociable, et profiter des bienfaits du Défi de janvier chaque jour.
2. Des emails positifs pour garder sa motivation
Recevoir des emails motivants et bienveillants tout au long du défi vous permettra de rester concentrée et de vous sentir soutenu·e, surtout dans les moments où la tentation se fait sentir! D’ailleurs les personnes qui utilisent les outils du Dry January ont plus de chance de tenir tout le mois.
3. Accéder à des ressources exclusives
En vous inscrivant sur dryjanuary.fr, vous aurez accès à des outils pratiques, des témoignages inspirants, des recettes de boissons sans alcool, et des informations exclusives pour profiter au mieux de votre pause d’alcool.
4. Appartenir à une communauté
Rejoindre une communauté de personnes qui partagent le même objectif, c’est un moyen efficace de se sentir moins seul•e dans son parcours. Les histoires de réussite et les conseils d’autres participant·e·s vous motiveront à persévérer jusqu’au bout!