Et si vous releviez le défi de janvier à plusieurs ? C’est ce qu’a fait Pierre, 58 ans. Il nous raconte.
J’ai 58 ans et je pense être un buveur régulier comme beaucoup. On a fait le Dry January sous la forme d’un pari entre copains… et on y a rajouté un challenge de perte de poids.
Tout le monde est resté dans la course. On s’est téléphoné pour se tenir au courant et ne pas craquer.
Personnellement, je me suis senti super bien, beaucoup moins fatigué. C’est incroyable la forme que l’on retrouve après seulement 15 jours sans boire.
Si je n’avais pas fait ce challenge, je ne me serais pas rendu compte à quel point l’alcool agit sur notre corps et notre esprit. Je suis vraiment très content et je le referai chaque année. Et entre les deux, je vais essayer de me fixer quelques règles de vie ! Je pense qu’il faut se mettre quelques règles sous forme d’un jeu ou d’un pari. C’est plus facile et plus sympa.