Le Défi de Janvier – Dry January avait séduit 4,5 millions de participant·e·s en 2024. Avec 63 partenaires engagés, la pause d’alcool du mois de janvier revient pour sa sixième édition en janvier 2025 avec des outils d’accompagnement innovants, et des bénéfices concrets sur la santé des participant·e·s !
Une campagne citoyenne, un succès confirmé
Le Dry January – Défi de Janvier s’impose désormais comme la campagne de prévention alcool la plus efficace en France. Fondée sur la motivation et le sens collectif, cette initiative invite les Français·e·s à faire une pause dans leur consommation d’alcool pendant un mois, pour en constater les bénéfices et réfléchir à leurs habitudes.
En 2024, le Défi de Janvier – Dry January a battu tous les records avec 4,5 millions de participant·e·s. Cette mobilisation exceptionnelle repose sur le soutien de 63 organismes de la société civile et collectivités : associations, sociétés savantes, villes, mutuelles et services hospitaliers.
La société civile en première ligne pour la prévention
Face à l’absence de soutien de l’État, la société civile prend ses responsabilités pour proposer une prévention et une réduction des risques alcool accessibles à toutes et tous. Le Défi de Janvier – Dry January témoigne d’un changement majeur dans notre société : une volonté croissante de repenser la place de l’alcool dans notre quotidien, sans stigmatisation ni injonctions.
Cette large coalition de partenaires prouve qu’une mobilisation collective peut impulser un véritable changement des comportements et promouvoir la santé publique de manière positive et inclusive.
Des outils pour réussir le défi
Le Dry January – Défi de Janvier offre un accompagnement complet pour soutenir les participant·e·s dans leur démarche :
- Des emails quotidiens de soutien avec des conseils pratiques.
- Les app TryDry et MyDefi pour suivre sa consommation et les verres économisés.
- Des ressources en ligne, incluant des guides pratiques pour relever le défi en équipe, en famille ou au travail.
- Un groupe Facebook d’entraide.
Des bénéfices concrets pour toutes et tous
Les effets d’une pause d’alcool sur la santé et le bien-être sont rapides et concrets :
- Amélioration de la qualité du sommeil et regain d’énergie.
- Réduction du stress et meilleure santé mentale.
- Économies financières grâce à la diminution des dépenses liées à l’alcool.
- Reprise de contrôle et baisse durable de la consommation d’alcool, observée chez une majorité des participant·e·s.
Relever le défi, c’est aussi retrouver une autonomie face à ses habitudes, renforcer sa confiance en soi et constater des bénéfices tangibles sur son bien-être global.
Participez au Défi de Janvier – Dry January 2025
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Contacts presse :
- Addict’AIDE / Addictions France
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