Le Dry January, ça peut être l’occasion de prendre des bonnes habitudes. Jean-Jacques, qui habite dans les Hauts-de-Seine, nous raconte le sien !

« J’avais déjà fait le Dry January en 2020 et 2021 et j’ai recommancé en 2022 avec l’aide de Try Dry, qui est bien faite. J’apprécie aussi les emails, qui sont déculpabilisant si jamais on “rate” une fois.

Le petit verre qui permet de décompresser, pour se féliciter ou pour passer un bon moment avec des ami·e·s c’est cela le plus difficile a éviter ! Par contre, en plus du Dry January cette année je me suis remis au sport !

Mon objectif n’est pas d’arrêter de boire mais de me mettre des règles… même si j’ai prolongé la pause en février et mars. »