Quatre conseils pour gérer l’après Dry January

Quatre conseils pour gérer l’après Dry January

Le Dry January se termine ! Vous avez beaucoup appris pendant cette pause d’alcool. Et après ? On vous donne nos astuces pour aborder la suite. 1. Si vous reprenez l’alcool, faites le progressivement et en conscience Si vous décidez de boire à nouveau en...
Cinq astuces pour refuser un verre

Cinq astuces pour refuser un verre

On le sait, quand on fait le Dry January, le plus difficile c’est la pression sociale. Vous prévoyez de participer à un évènement où de l’alcool sera proposé ? On vous donne quelques astuces pour que vous soyez prêt·e ! 1. Soyez préparé·e Pour ne pas être...
Cinq passe-temps gratuits à faire en janvier

Cinq passe-temps gratuits à faire en janvier

Avec le Dry January, vous prenez de nouvelles habitudes… C’est peut-être le moment de découvrir ou redécouvrir des activités qui vous font du bien ! 1. La marche ou la randonnée Rien de tel qu’une promenade au grand air pour se vider l’esprit. C’est l’occasion...